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Semente de chia
Semente de chia

SEMENTE DE CHIA - granel

Ref.: 2174010

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De: R$ 7,87

Por: R$ 6,90

em até 3x de R$ 2,30
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    Características
    • VeganoVegano

    Detalhes do produto

    Produto: 
    A semente de chia é considerada um 'superalimento, pois é repleta de nutrientes importantes para a saúde e bem-estar. Ingredientes: Chia


    Características:
    Vegano


    Benefícios: 
    A semente de chia possui diversos benefícios como auxílio para emagrecer, previni o envelhecimento precoce, afasta doenças cardíacas, controle e previne diabetes, fortalece a imunidade, previni prisão de ventre e ajuda a proteger os ossos. 


    Como Utilizar: 
    A semente de chia pode ser facilmente consumida junto a saladas ou na mistura de sucos e vitaminas, além de outras receitas, na quantidade de duas colheres de sopa, que equivale a 25 gramas. Ela contém alto teor de ácidos graxos poli-insaturados essenciais, tipos de gorduras consideradas benéficas ao organismo, sendo rica em ácido graxo alfa-linolênico, também conhecido como ômega 3.


    Receita Pudim de Manga com Chia 
    Ingredientes:
    2 xícaras de leite de amêndoa 
    1/2 xícara + 2 colheres de sopa de chia 
    1 colher de chá de extrato de baunilha 
    3 colheres de sopa de melado de cana
    1/2 colher de chá de canela em pó 
    Uma pitada de cardamomo em pó
    1 manga madura grande (ou 2 pequenas) 


    Modo de Preparo:
    Em um recepiente misture o leite de amêndoas, a semente de chia, a baunilha, a canela, 2 colheres de sopa de melado e a pitada de cardamomo. 
    Para que todos os ingredientes sejam bem incorporados, use um batedor de arame. Você vai perceber que o leite de amêndoas vai engrossar rapidamente, sem que seja preciso cozinhar. 
    Guarde na geladeira por cerca de 8 horas.
    Descasque e corte a manga em pedaços que possam ser facilmente processados. Processe a manga e 1 colher de sopa de melado até que obtenha um creme espesso.
    Monte sua sobremesa começando com um pouquinho do creme de manga, depois o pudim e finalize com creme de manga.

    Tabela nutricional

    Quantidade por porção%VD(*)
    Porção15 g
    Valor energético80kcal 4.00%
    Carboidratos6.6g 2.20%
    Proteínas3g 4.00%
    Gordura Totais4.8g 8.70%
    Gordura saturada0g 0.00%
    Gordura trans0g NA
    Fibra alimentar2.4g 9.60%
    Sódio0mg 0.00%
    PorçãoNão

    (*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

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