Ao praticar exercícios físicos é importante ter uma dieta balanceada para melhores resultados! Esse delicioso shake de proteína de ervilha é vegetariano, sem açúcar e nutritivo... Perfeito como pós-treino!
INGREDIENTES
- 1 banana congelada
- 200ml leite vegetal gelado
- 1 scoop proteína de ervilha
- 1 colher de sopa pasta de amendoim
- 1 pitada de canela
- 2 gotas extrato de baunilha
- 1 colher de sopa chia ou de semente de linhaça
- 1 colher de sopa aveia em flocos
- Stevia para adoçar a gosto
INSTRUÇÕES
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Bater tudo no liquidificador até ficar bem cremoso!
28 de julho de 2021
