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Farinha De Aveia (Sem Glúten)
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FARINHA DE AVEIA (Sem Glúten) - granel
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FARINHA DE AVEIA (Sem Glúten) - granel

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    Características

    Detalhes do produto

    COMPOSIÇÃO DA FARINHA DE AVEIA SEM GLÚTEN:
    No composto da farinha de aveia é encontrado o ingrediente: aveia sem glúten moída.

    NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.


    DESCRIÇÃO DE FARINHA DE AVEIA (SEM GLÚTEN):
    Muito popular para praticantes de exercícios físicos, a farinha aveia normalmente é consumida em vitaminas, saladas de frutas ou em formas de barrinhas de cerais. O alimento provém da parte mais profunda do grão, possuindo mais açúcar e menos fibras do que outros derivados da aveia. Entretanto, a farinha de aveia é uma excelente fonte nutricional para intolerantes e alérgicos, pois não possui nem glúten nem derivados de leite e é considerado um ingrediente 100% vegano.


    Dentro de sua composição, a farinha de aveia possui minerais como riboflavina, sódio, tiamina, ácido fólico, potássio, magnésio, cálcio e ferro, também contém as vitaminas B1, B6, E e K, além de fibras alimentares e proteínas.


    Os nutrientes citados sobre a farinha de aveia trazem benefícios como:



    • Ajuda no processo de emagrecimento, devido ao fato de aumentar a saciedade e diminuir o consumo de alimentos pouco saudáveis;

    • Há uma redução nos níveis glicêmicos, o que ajuda com que diabéticos o utilizem em suas receitas;

    • Com a farinha de aveia é possível notar uma melhora no humor, diminuição de estresse e níveis de ansiedade e insônia;

    • Previne de doenças cardiovasculares futuras e de acesso das gorduras ao fígado, pois o ingrediente controla os níveis de colesterol;

    • A farinha de aveia fortalece o sistema imunológico, prevenindo gripes;

    • E, também, melhora o sistema digestivo e previne a prisão de ventre.


    COMO USAR A FARINHA DE AVEIA SEM GLÚTEN:
    Podemos aderir o uso da farinha de aveia para a produção de sorvetes, bolos, lanches, pães, hambúrgueres e também em salada de frutas e vitaminas.


    RECEITA: TORTA COM FARINHA DE AVEIA


    INGREDIENTES:



    • 02 xícaras (chá) de farinha de aveia

    • 01 xícara (chá) de leite

    • 02 ovos

    • 01 colher (sopa) de azeite

    • Sal e temperos a gosto (Pimenta, orégano)

    • 01 colher (sopa) de fermento em pó


    MODO DE PREPARO:



    • Só bater tudo no liquidificador, deixando o fermento por último

    • Depois, transferir toda a massa, para uma forma untada e enfarinhada, e em seguida colocar todo o recheio, por cima da massa. levar para assar em forno pré aquecido 180ºC por aproximadamente 30 minutos.







    Tabela nutricional

    Quantidade por porção%VD(*)
    Porção50 g
    Valor energético171 kcal 8.60%
    Carboidratos27 g 9.00%
    Proteínas7.5 g 10.10%
    Gordura Totais3.5 g 6.40%
    Gordura saturada0 g 0.00%
    Gordura trans0 g **
    Fibra alimentar7 g 28%
    Sódio0 mg 0.00%
    PorçãoNão

    (*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

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