Você sabia que a dieta low carb tem como principal intuito a diminuição do consumo diário de carboidratos? A intenção, aqui, é uma alimentação mais rica em proteínas, gorduras e carboidratos com baixo índice glicêmico. Mas isso não significa que você precise abrir mão, por exemplo, dos deliciosos docinhos, tá? São muitas as receitas low carb que você poderá se deliciar nessa dieta.
Experimente esse café da manhã saudável, energético, antioxidante e lindo! Tudo para começar o dia com o pé direito!
Ingredientes
- 1 colher de chá de Spirulina (Espirulina)
- 3 gotas do extrato Concentrado de Baunilha
- 200ml de Leite de Coco
- 1 colher de chá de Açúcar de Maçã
- 4 colheres de chá de Chia
- Frutas vermelhas para decorar
Modo de fazer
Mexa tudo e coloque em uma forminha de silicone. Posteriormente, coloque-o no forno baixo por aproximadamente 10 minutos. Se quiser fazer no micro-ondas, é só colocar em uma caneca grande untada e deixar por 2 minutos e meio.
