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As amêndoas sem pele são a escolha ideal para quem busca um snack rápido a qualquer hora do dia. Os diversos benefícios da amêndoa fazem com que sua ingestão seja ainda mais interessante.
O consumo frequente pode contribuir na prevenção de diversas doenças e na manutenção da boa saúde.
Também ajuda no controle de peso, devido ao seu baixo índice glicêmico. Além de prolongar a sensação de saciedade durante o dia.
Por ser rica em potássio, promove o relaxamento dos músculos, evitando cãibras.
É fonte de vitamina E, ômega 3, 6, 9 e minerais como cálcio, fósforo, ferro, magnésio, potássio e zinco. Bem como é uma excelente fonte de fibras e proteínas.
Benefícios:
Ajuda no ganho de massa muscular.
Auxilia no controle do colesterol “ruim”, LDL.
Ajuda no controle e prevenção da diabetes.
Combate a prisão de ventre.
Como usar: Pode ser consumida pura ou adicionada ao iogurte, arroz, salada, salada de frutas ou como preferir.
Além disso, a amêndoa também pode ser usada para preparar leite vegetal, manteiga de amêndoa e farinha de amêndoa. Servindo como base de receitas para pessoas que seguem um estilo de alimentação vegetariana, ou para quem possui intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite.
Ingredientes: Amêndoas sem casca. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
