AMARANTO EM FLOCOS

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Amaranto em flocos

Normalmente, a maioria das pessoas conhece os benefícios e a forma de utilização da farinha de amaranto. Contudo, há outro ingrediente, um variado da farinha de amaranto, que é realmente incrível: o amaranto em flocos. Podendo ser facilmente adquirido no Brasil, através do comércio online, o produto é originário do Peru e é utilizado nos mais diversos lugares do mundo há mais de 8 mil anos. A popularidade do amaranto em flocos em muitas regiões do globo se deve aos benefícios que este ingrediente traz para a saúde. Além de ser um poderoso nutriente, o amaranto em floco ajuda na perda de peso, entre outras vantagens.

Descrição do amaranto em flocos

Informações Nutricionais
Quantidade por porção: 50g %VD(*)
Calorias (Kcal) 171 Kcal 8,6%
Carboidratos (g) 37 g 12,3%
Proteínas (g) 2,8 g 3,7%
Gorduras Totais (g) 1,4 g 2,5%
Gorduras Saturadas (g) 0 g 0%
Gorduras Trans (g) 0 g N/A
Fibra Alimentar (g) 2,2 g 8,8%
Sódio (mg) 0 mg 0%
*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menos dependendo de suas necessidades energéticas.

Benefícios do amaranto em flocos

O amaranto em flocos traz excelentes benefícios ao organismo, principalmente paras as pessoas que trainam na academia e praticam esportes ao ar livre, entre outros exercícios físicos. O produto ainda ajuda a emagrecer, controla o apetite, baixa a pressão e diminui o colesterol. Para complementar, o amaranto em flocos evita que as pessoas tenham anemia e osteoporose, além de diminuir os riscos de doenças do coração, prevenir o câncer e colabora para a redução de inflamações. Especialistas garantem ainda que o amaranto em flocos é fonte de lisina, que consiste em um aminoácido importante, que provoca reparos na musculatura e melhora o sistema imunológico.

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