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GIRASSOL SEM CASCA - TORRADO / SALGADO
GIRASSOL SEM CASCA - TORRADO / SALGADO

GIRASSOL SEM CASCA - TORRADA / SALGADA

Ref.: 1875010

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    Características
    • Sem GlútenSem Glúten
    • VeganoVegano

    Detalhes do produto

    PRODUTO:
    Girassol torrado/salgado.


    INGREDIENTES:
    Pepita girasol torrada/salgada


    CARACTERÍSTICAS:
    Sem glúten e vegano


    BENEFÍCIOS:
    As sementes de girassol são um alimento saudável e que irá te deixar saciado por horas. Essas sementes são ricas em proteína, além de serem superiores em tamanho e sabor.


    COMO USAR:
    São uma ótima opção para um lanche leve e satisfatório.


    RECEITA:
    Pasta de semente de girassol


    Ingredientes:
    2 xícaras de chá de sementes de girassol (deixar de molho previamente em água por 4 horas. Descartar essa água e enxaguar)
    1/2 xicara de suco de limão
    1/2 xicara de chá de tahine (pasta de semente de gergelim)
    1/2 xicara de chá de água
    ¼ cebola picada
    1 dente de alho
    1/2 colher de sopa de cebolinha picada
    1/2 colher de sopa de salsinha picada
    1 colher de sopa de Semente de Chia 
    1 colher sopa de azeite de oliva extravirgem


    Modo de preparo:
    Coloque todos os ingredientes em um liquidificador, menos a sementre de chia e o azeite. Bata até que eles se misturem e fiquem em uma consistência de pavê. Adicione o azeite e a semente de chia, misture e sirva. 

    Tabela nutricional

    Quantidade por porção%VD(*)
    Porção15 g
    Valor energético95 kcal 4.80%
    Carboidratos2.5 g 0.80%
    Proteínas4.5 g 6.00%
    Gordura Totais7.5 g 13.60%
    Gordura saturada0.8 g 3.40%
    Gordura trans0 g **
    Fibra alimentar2 g 8.00%
    Sódio67.5 g 2.80%
    PorçãoNão

    (*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

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