Farinha de Amora

Código Identificador (SKU)
2638
A farinha de amora é rica em fibras, vitaminas C, K e minerais como cálcio, magnésio, ferro, zinco e potássio. Além de possuir substâncias antioxidantes.
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A Farinha de Amora traz muitos benefícios à saúde, sobretudo durante dietas de redução alimentar, pois é uma excelente fonte de fibras solúveis, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e promovem saciedade. É pouco calórica e desprovida de gorduras, além de ser fonte de vitaminas (C, K), minerais (cálcio, magnésio, zinco, ferro) e antioxidantes (antocianinas) que combatem os radicais livres.

Quais os benefícios da Farinha de Amora?

Diminui a absorção de colesterol, por ser rica em fibras que impedem que o mesmo seja absorvido, prevenindo doenças cardiovasculares;

As fibras ainda auxiliam no controle da absorção de açúcar, sendo uma boa opção para diabéticos;

Previne o envelhecimento precoce, graças ao seu alto teor de antioxidantes.

Como consumir a Farinha de Amora?

Você pode enriquecer suas bebidas, como sucos, vitaminas, leite e iogurtes com uma colher de sopa com a Farinha de Amora. Não é recomendado mais de 3 colheres de sopa por dia. Beber 2L de água por dia é essencial para que as fibras tenham um bom efeito.

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Informação Nutricional

Tabela Nutricional

Porção de 25 g (1/4 xícara de chá)
Quantidade por porção%VD*
Valor energético 92Kcal 4,6
Carboidratos 17g 5,7
Proteínas 2,3g 3,1
Gordura Totais 1,6g 2,9
Gordura saturada 0g 0,0
Fibra alimentar 17g 68,0
Sódio 0mg 0,0
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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