As sementes de abóbora são consumidas em todo o mundo, devido aos seus inúmeros benefícios. Ótima opção para pessoas que seguem dietas veganas ou vegetarianas.
A semente de abóbora é um alimento rico em ômega-3, fibras, gorduras boas, antioxidantes e minerais como o ferro e o magnésio. Assim, possui diversos benefícios à saúde, de modo que sua inserção no consumo diário melhora o funcionamento do intestino.
Benefícios
Reduz o estresse e promove o bem-estar, dada a presença elevada de magnésio e triptofano em sua composição
Rica em fibras, promove sensação de saciedade e, por isso, auxilia em dietas de emagrecimento
Fonte de proteínas, auxilia no ganho de massa muscular.
Têm efeito anti inflamatório, porque tem elevado teor de antioxidantes, tais quais os carotenóides e a vitamina E
Fonte de ômega 3 e exerce função anti inflamatória.
Rica em zinco, fortalece o sistema imunológico.
Como consumir
Pode ser consumida in natura ou incluída em receitas, como sopas ou saladas. Além disso, pode ser triturada e adicionada a sucos, iogurtes e cereais.
Ingredientes: Semente de abóbora sem casca torrada e sal. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Video Produto
Informação Nutricional
Tabela Nutricional
Porção de 10g
Quantidade por porção
%VD*
Valor energético
45Kcal
2,3
Carboidratos
5g
1,7
Proteínas
2g
4,0
Gordura Totais
2g
2,5
Gordura saturada
0g
0,0
Gordura trans
0g
--
Fibra alimentar
5g
20,0
Sódio
0mg
0,0
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
