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O amendoim cru com casca é um fruto que pertence à família das oleaginosas, oferece diversos benefícios à saúde e é uma ótima opção para quem busca por proteína vegetal. Em sua composição estão presentes; proteína, vitamina E, vitamina B1, vitamina B3, enxofre, magnésio, cobre, ferro e fósforo.
É um grande aliado no trato de doenças e na reposição de vitaminas e nutrientes necessários para o corpo. Com apenas uma pequena porção diária é possível garantir boa parte de todos os seus nutrientes.
O grão do amendoim possui de 25 a 32% de proteína (albuminas e globulinas), 8 a 12% de carboidrato, 3% de fibra, e 2,5% de minerais. É importante lembrar que o seu consumo deve ser em pequenas quantidades, devido ao seu alto nível calórico.
O consumo in natura é o mais indicado, garantindo um melhor aproveitamento dos seus benefícios pelo corpo.
Benefícios:
Ação antioxidante
Auxilia na perda de peso
Melhora o humor
Promove a recuperação e desenvolvimento muscular
Como usar: Pode ser consumido puro sem adição de nenhum outro produto, em vitaminas, bolos, saladas, doces ou como preferir.
Ingredientes: Amendoim cru com casca. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
