LINHAÇA MARROM

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Linhaça Marrom

A semente do linho vem sendo utilizada a milênios como alimento. A Linhaça Marrom, assim como a linhaça dourada é muito benéfica a saúde do ser humano, pois garante o melhor funcionamento do organismo e ainda auxilia na prevenção de diversas doenças. A diferença de cor entre a Linhaça Marrom e a linhaça dourada se dá devido as condições nas quais as duas são produzidas. A Linhaça Marrom é originária de regiões quentes, enquanto a linhaça dourada vem de regiões mais frias. A Linhaça Marrom tem como principais benefícios o grande auxilio na melhora da saúde do coração, além da melhora no funcionamento do intestino e da prevenção a vários tipos de câncer. As grandes concentrações de Omega 3 e Omega 6 presentes na Linhaça Marrom fazem com que ela seja um agente extremamente eficiente no controle do colesterol.

Descrição da Linhaça Marrom

Informações Nutricionais
Quantidade por porção: 15g %VD(*)
Calorias (Kcal) 68 Kcal 3,4%
Carboidratos (g) 3,6 g 1,2%
Proteínas (g) 3 g 4%
Gorduras Totais (g) 6,4 g 11,6%
Gorduras Saturadas (g) 0,7 g 3,2%
Gorduras Trans (g) 0 g N/A
Fibra Alimentar (g) 3,8 g 15,2%
Sódio (mg) 5,5 mg 0,2%
*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menos dependendo de suas necessidades energéticas.

Como utilizar a Linhaça Marrom

A Linhaça Marrom é muito utilizada em forma de chá, o qual é extremamente prático de se preparar e oferece diversos benefícios a sua saúde. Para preparar o chá basta você fercer 4 colheres (de sopa) de sementes de linhaça marrom em um litro de água, abafar por no mínimo dez minutos e depois coar.

Benefícios da Linhaça Marrom

A Linhaça Marrom garante uma grande melhora em sua saúde de maneira prática e eficiente, sendo indispensável em uma dieta balanceada.

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