FARINHA DE LINHAÇA MARROM CRUA

Código: 2005010
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Farinha de Linhaça Marrom

Hoje em dia, a Farinha de Linhaça Marrom é vista como um superalimento e é encontrada nos pratos de pessoas de todos os cantos do Brasil, especialmente, aqueles que estão conscientes da importância de se manter hábitos alimentares equilibrados. Segundo o site Beleza e Saúde, a ingestão na forma de farinha é a mais indicada. Isso acontece porque a farinha se destaca pela praticidade de ser incorporada a dezenas de receitas culinárias e bebidas, bem como pela alta absorção dos seus nutrientes pelo organismo.

Descrição de uma Farinha de Linhaça Marrom

Informações Nutricionais
Quantidade por porção: 50g %VD(*)
Calorias (Kcal) 247 Kcal 12,3%
Carboidratos (g) 16,7 g 5,6%
Proteínas (g) 10 g 13,3%
Gorduras Totais (g) 16,7 g 30,3%
Gorduras Saturadas (g) 0 g 0%
Gorduras Trans (g) 0 g N/A
Fibra Alimentar (g) 13,3 g 53,3%
Sódio (mg) 0 mg 0%
*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menos dependendo de suas necessidades energéticas.

Como usar uma Farinha de Linhaça Marrom

A Farinha de Linhaça Marrom é um item que não deve faltar na sua dieta alimentar, pois pode ser colocado nas saladas, nos iogurtes, nas batidas com frutas, nos sucos, nas sopas e até nos pratos prontos. Entretanto, você deve conservar a sua farinha de linhaça em recipientes transparentes, uma vez que a claridade pode comprometer os ácidos graxos e reduzir as suas propriedades.

Benefícios de uma Farinha de Linhaça Marrom

Devido a capacidade anti-inflamatória, a Farinha de Linhaça Marrom favorece a perda de peso de modo saudável. Esse alimento também ajuda a reduzir os efeitos da menopausa nas mulheres e impede o envelhecimento celular, fortalecendo a imunidade do organismo. Pesquisas cientificas recentes revelaram que a farinha de linha é eficiente na minimização das taxas de colesterol ruim, promovendo a queda dos fatores de risco para enfermidades crônicas, sobretudo, os males do coração. A linha também é bastante recomendada para a prevenção e fortalecimento de quem sofre com a diabetes, problemas no fígado, pressão alta e embolias. Por fim, a linhaça é um complemento alimentar barato e muito nutritivo.

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