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Alpiste ou Alpista, mais conhecido como alimento para pássaros. Vem se tornando cada vez mais presente na dieta de humanos devido aos seus inúmeros benefícios. É fonte de proteínas de alta qualidade, fibras e antioxidantes.
Contribuí para o bom funcionamento do intestino e ajuda a eliminar toxinas e gorduras, devido aos altos níveis de fibra e antioxidantes. Também é rico em Lipase, uma enzima que ajuda a eliminar o colesterol do sangue.
É considerado um remédio natural por ajudar no trato de inflamações de órgãos internos como fígado, rins e pâncreas. Atua limpando o aparelho urinário e todo o organismo.
Benefícios:
Elimina edemas e trata as retenções de líquido.
Depurativo do sangue, previne as placas de ateroma, aquelas que obstruem as artérias e veias.
Aumenta o tônus muscular, é perfeito pra quem quer ganhar massa muscular.
Trata a cistite.
Como usar: no preparo de pães integrais, saladas, vitaminas ou chás. A farinha de alpiste pode ser adicionada a sucos, sopas, cremes doces ou onde desejar.
Ingredientes:
Alpiste
