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Aveia em flocos fina
Aveia em flocos fina

Aveia em flocos fina

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    Características

    Detalhes do produto

    PRODUTO:
    Aveia em flocos fina


    INGREIDENTES:
    Aveia


    CARACTERÍSTICAS:
    Pode conter glúten. É vegano e sem lácteo


    BENEFÍCIOS:
    Na aveia em flocos o grão é prensado integralmente, o processo conserva seus principais nutrientes. Rica em fibras, vitaminas do complexo B e E, ferro, cálcio, zinco eainda apresenta silício, um mineral importante na produção de colágeno, garantindo firmeza e elasticidade da pele, fortalecimento das unhas e cabelo. Além disso, ajuda no funcionamento intestinal e auxilia na redução das taxas de colesterol total e colesterol ruim (LDL). A versão de aveia em flocos finos são submetidos à moagem.


    COMO USAR:
    Pode ser adicionada a iogurtes, mingau, sucos e vitaminas


    RECEITA:
    Aveia em flocos fina com iogurte


    Ingredientes:
    60g de aveia fina 
    250ml de iogurte
    1 banana


    Modo de preparo:
    Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea.


     

    Tabela nutricional

    Quantidade por porção%VD(*)
    Porção30 g
    Valor energético108 kcal 5%
    Carboidratos17 g 6%
    Proteínas4.5 g 6%
    Gordura Totais2.4 g 4%
    Gordura saturada0.6 g 3%
    Gordura trans0 g NA
    Fibra alimentar3.2 g 13%
    Sódio0 mg 0.00%
    PorçãoNão

    (*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

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