LINHAÇA DOURADA

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Linhaça Dourada

A Linhaça Dourada é uma planta que é utilizada no cunho culinário a milhares de anos, sendo cultivada e popularizada desde 5 mil a. C. A Linhaça Dourada se destaca por ser um alimento funcional e versátil, que garante inúmeros benefícios ao seu corpo e ainda auxilia na prevenção de diversos problemas de saúde. No entanto, o principal fator que faz a Linhaça Dourada ter tanto destaque é a sua grande contribuição na perda de peso. A semente conta com fibras que atuam na liberação da glicose no sangue, e com isso, fazem com que ocorra uma diminuição da gordura no organismo. Outro ponto de destaque da Linhaça Dourada é o fato de ela ser um cereal que não apresenta glúten, sendo perfeito para pessoas que não consomem este tipo de alimento.

Descrição da Linhaça Dourada

Informações Nutricionais
Quantidade por porção: 15g %VD(*)
Calorias (Kcal) 80 Kcal 4%
Carboidratos (g) 4 g 1,3%
Proteínas (g) 2 g 2,7%
Gorduras Totais (g) 6 g 10,9%
Gorduras Saturadas (g) 0 g 0%
Gorduras Trans (g) 0 g N/A
Fibra Alimentar (g) 3 g 12%
Sódio (mg) 0 mg 0%
*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menos dependendo de suas necessidades energéticas.

Como utilizar a Linhaça Dourada

O consumo da Linhaça Dourada é indicado em até uma colher de sopa da semente, ou seja, cerca de 10 gramas. Esta quantia já se mostra aceitável para se ter uma boa quantia de ácido alfalinolênico em seu organismo. Porém, pode-se ingerir uma quantidade um pouco maior, de até 20 g diárias.

Benefícios da Linhaça Dourada

Sendo um meio eficiente e prático para auxiliar na perda de peso, a Linhaça Dourada é um cereal que oferece diversos benefícios a sua saúde.

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