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Chás e Ervas
Tomar chá para dormir melhor tem se tornado uma ação cada vez mais comum nos dias atuais. O número de pessoas com dificuldades de pegar no sono tem aumentado a cada dia. Ter uma boa noite de sono é fundamental para ter o nível certo de disposição para enfrentar o dia da melhor maneira possível e para ter saúde. Estima-se que cerca de 30% da população brasileira possua algum tipo de distúrbio do sono, como é o caso da insônia, por exemplo.
Dessa forma, muitas pessoas têm recorrido aos chás para dormir, a fim de reverter essa situação. Existem muitas ervas que podem ser usadas com esse objetivo. Desde a antiguidade, esse tipo de chá é utilizado no combate aos distúrbios do sono, aumentando a sonolência e a sensação de bem estar de quem o consome. Por conta disso, algumas substâncias presentes nas ervas usadas são incluídas em diversos remédios para dormir.
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ERVA CIDREIRA (MELISSA) - granel
R$ 8,24 ou R$ 7,83 à vista 5em até 3x de R$ 2,75 -
Chá de Canela de Velho granel - 100g
R$ 10,45 ou R$ 9,93 à vista 5em até 3x de R$ 3,48 -
Chá de Uxi Amarelo - 200g
R$ 14,00 ou R$ 13,30 à vista 5em até 3x de R$ 4,67 -
Desinchá
R$ 11,88 ou R$ 11,29 à vista 5em até 3x de R$ 3,96 -
Desincha Noite
R$ 11,88 ou R$ 11,29 à vista 5em até 3x de R$ 3,96 -
CHÁ VERDE EM FOLHAS
R$ 11,03 ou R$ 10,48 à vista 5em até 3x de R$ 3,68 -
Barbatimão granel - 100g
R$ 7,69 ou R$ 7,31 à vista 5em até 3x de R$ 2,56 -
CHÁ DE HIBISCO EM PÓ COM COLÁGENO
R$ 16,71 ou R$ 15,87 à vista 5em até 3x de R$ 5,57 -
Bancha Composto - 120g - 100% Natural
R$ 33,00 ou R$ 31,35 à vista 5em até 3x de R$ 11,00 -
DESINCHÁ KIT VIAGEM - DISPLAY 20 ENVELOPES
R$ 43,35 ou R$ 41,18 à vista 5em até 3x de R$ 14,45 -
REVITROL - UVA DESIDRATADA 1.0 - 60 CÁPSULAS - UNILIFE
R$ 25,05 ou R$ 23,80 à vista 5em até 3x de R$ 8,35 -
DENTE DE LEÃO
R$ 8,99 ou R$ 8,54 à vista 5em até 3x de R$ 3,00 -
DESINCHÁ SABORES - PITAYA COM BLUEBERRY - 30 SACHÊS
R$ 77,22 ou R$ 73,36 à vista 5em até 3x de R$ 25,74 -
DESINCHÁ SABORES - MAÇÃ COM CANELA - 30 SACHÊS
R$ 77,22 ou R$ 73,36 à vista 5em até 3x de R$ 25,74 -
DESINCHÁ SABORES - ABACAXI COM LIMÃO SICILIANO - 30 SACHÊS
R$ 77,22 ou R$ 73,36 à vista 5em até 3x de R$ 25,74 -
AÇAFRÃO EM PÓ ITALIANO - ORO ROSSO - 100 SACHÊS
R$ 584,47 ou R$ 555,25 à vista 5em até 3x de R$ 194,82 -
AÇAFRÃO EM PÓ ESPANHOL - AZAFRAN - 100 SACHÊS
R$ 457,80 ou R$ 434,91 à vista 5em até 3x de R$ 152,60 -
AÇAFRÃO EM PISTILHO ESPANHOL - AZAFRAN - 100 SACHÊS
R$ 517,80 ou R$ 491,91 à vista 5em até 3x de R$ 172,60
Chás e Ervas
Tomar chá para dormir melhor tem se tornado uma ação cada vez mais comum nos dias atuais. O número de pessoas com dificuldades de pegar no sono tem aumentado a cada dia. Ter uma boa noite de sono é fundamental para ter o nível certo de disposição para enfrentar o dia da melhor maneira possível e para ter saúde. Estima-se que cerca de 30% da população brasileira possua algum tipo de distúrbio do sono, como é o caso da insônia, por exemplo.
Dessa forma, muitas pessoas têm recorrido aos chás para dormir, a fim de reverter essa situação. Existem muitas ervas que podem ser usadas com esse objetivo. Desde a antiguidade, esse tipo de chá é utilizado no combate aos distúrbios do sono, aumentando a sonolência e a sensação de bem estar de quem o consome. Por conta disso, algumas substâncias presentes nas ervas usadas são incluídas em diversos remédios para dormir.
É muito importante que você se preocupe com a qualidade do seu sono, já que ele é um importante aliado ao combate a infecções. Além disso, ao dormir você garante o bom funcionamento seu cérebro ao armazenar memórias, processar informações e elaborar pensamentos claros e objetivos. Quem não consegue dormir o suficiente, ou seja, de seis a oito horas por noite, costuma apresentar uma falta de energia, além de apresentar um alto nível de irritabilidade e depressão. Também é comum verificar a presença mais frequente de doenças infecciosas, aumento do risco de hipertensão arterial, obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
Assim, o uso de um chá de ervas para dormir acaba sendo uma alternativa natural e segura, apresentando menos efeitos colaterais que os medicamentos para o sono, por exemplo. Entre os mais utilizados, está o chá de canela de velho, chá de espinheira santa, chá de camomila, raíz valeriana e erva cidreira.