Castanha do Pará sem casca média

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2526
A Castanha do Pará é fonte de proteínas, vitaminas e minerais essenciais para o organismo.
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Detalhes do produto

A castanha do Pará é uma oleaginosa de alto valor nutricional, rica em vitaminas, minerais, proteínas e gorduras boas que auxiliam na manutenção da boa saúde.

O consumo frequente pode oferecer diversos benefícios ao organismo como um todo, ajuda a fortalecer cabelos e unhas, melhora o aspecto da pele e auxilia no controle do colesterol ruim (LDL).

Os níveis de compostos antioxidantes presentes na castanha auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico a combater os radicais livres, em uma melhor cicatrização e na prevenção de inflamações por todo o corpo.

Em sua composição encontramos minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, selênio e zinco. E vitaminas do complexo B, com maior concentração de vitamina E.

Ideal para praticantes de exercícios físicos como a musculação, saiba que a alta concentração de proteínas auxilia no ganho de massa magra, fazendo da castanha um alimento importante para incluir em sua dieta.

Se você busca por boas fontes de proteína vegetal, a castanha do Pará é a escolha certa, apenas algumas unidades por dia podem te ajudar a garantir boa parte da quantidade que necessária para o organismo.

 

Benefícios: 

Alta concentração de proteínas.

Fonte de energia.

Fonte de vitaminas e minerais.

Livre de glúten.

 

Como usar: pode ser consumida pura ou como acompanhamento em saladas, iogurtes, vitaminas, no preparo de arroz, bolos, doces ou como preferir.

Ingredientes: Castanha do Pará. NÃO CONTÉM GLÚTEN (CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL GLUTEN FREE). SEM LÁCTEOS.

 

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Informação Nutricional

Tabela Nutricional

Porção de 15g (2 colheres de sopa)
Quantidade por porção%VD*
Valor energético 96Kcal 4,8
Carboidratos 2,3g 0,8
Proteínas 2,2g 4,4
Gordura Totais 9,5g 11,9
Gordura saturada 0g 0,0
Gordura trans 0g --
Fibra alimentar 2,3g 9,2
Sódio 0mg 0,0
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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