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A semente de chia é muito conhecida no mundo todo devido aos inúmeros benefícios que ela oferece. Um grão altamente nutritivo e rico em proteínas, vitaminas, minerais, fibras e ômega 3.
Se você está em busca de um alimento funcional que pode te ajudar a emagrecer e ter uma alimentação saudável, a semente de chia é ideal para incluir em sua dieta. Após ser ingerida, os grãos absorvem parte da água do intestino e formam uma espécie de gel, resultando em maior tempo de saciedade.
A chia pode te ajudar a compor uma dieta balanceada, resultando em uma alimentação mais saudável. Com alta concentração de proteínas, é perfeita para pessoas que seguem dietas veganas ou vegetarianas e precisam de fontes de proteína vegetal.
Ela é rica em ômega-3, uma gordura boa que proporciona muitos benefícios para o corpo humano. Sua ação anti-inflamatória auxilia no processo de cura dos músculos, a reduzir os níveis de colesterol e glicemia.
Para aproveitar todos os benefícios que esse alimento pode proporcionar é importante manter um estilo de alimentação saudável.
Benefícios:
Alimento funcional.
Alta concentração de fibras.
Fonte de vitaminas e minerais.
Livre de glúten.
Como usar: pode ser salpicada na salada, salada de frutas, misturada em sucos, vitaminas, no preparo de pães, bolos ou como preferir.
Ingredientes: Semente de chia. NÃO CONTÉM GLÚTEN.