Aqui você pode conferir uma receita fit baixíssima em carboidratos, com farinha de amêndoas que garante diversos benefícios à saúde!
A @mariannameinberg apresenta um Nhoque fit que além de gostoso e saudável é fácil de fazer!
INGREDIENTES
- 1 xícara farinha de amêndoas
- 1/2 xícara água morna
- 3 colheres de sopa psyllium
- 1/2 colheres de sopa azeite
- 1 colher de café sal
INSTRUÇÕES
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Misture a farinha de amêndoas, o sal e o psyllium
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Adicione a água morna e o azeite
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Misture por 1 minuto até a massa ficar bem maleável
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Divida em 4 partes (cada parte representa uma porção)
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Faça rolinhos compridos da largura de 1 dedo e corte os nhoques, é importante que os nhoques fiquem pequenos para cozinhar no tempo ideal
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Aqueça uma frigideira e cozinhe os nhoques por 5 minutos em fogo baixo.Pronto! Adicione o molho de sua preferência! :)
28 de julho de 2021
