Nozes Inteiras 200g

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822
As nozes são alimentos altamente nutritivos, fonte de vitaminas, minerais, proteínas e gorduras boas.
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Consumidas no mundo todo, as nozes são alimentos altamente nutritivos, fonte de vitaminas, minerais, proteínas e gorduras boas. O consumo moderado pode oferecer diversos benefícios para a sua saúde.

De sabor agradável, as nozes são oleaginosas que carregam consigo nutrientes importantes e necessários para o bom funcionamento do nosso organismo. Com alto poder antioxidante, age diretamente no combate aos radicais livres e previne inflamações por todo o corpo.

Sua alta concentração de proteínas faz dela um alimento importante para pessoas que buscam fontes de proteína vegetal. Se você é vegano, vegetariano, atleta ou faz alguma atividade física e está em busca de uma fonte de energia saudável, consumir nozes antes ou depois do treino é a escolha certa.

Em sua composição encontramos minerais como cobre, fósforo, magnésio e potássio. Além de possuir ótima concentração de ômega 3, que auxilia diretamente no controle dos níveis de colesterol. Possui excelente ação anti-inflamatória que age no combate e controle de inflamações por todo o corpo.

As nozes possuem alta concentração de gorduras de boa qualidade, contudo, para obter seus benefícios de forma saudável, o consumo deve ser moderado.

 

Benefícios: 

Fonte de gorduras boas.

Fonte de proteínas.

Fonte de vitaminas e minerais.

Livre de glúten. 

 

Como usar: pode ser consumida pura, como acompanhamento em saladas, adicionada a receitas de pães, bolos, tortas, sobremesas e muito mais. 

Ingredientes: nozes inteiras sem casca. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

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Informação Nutricional

Tabela Nutricional

Porção de 15g (2 colheres de sopa)
Quantidade por porção%VD*
Valor energético 98Kcal 4,9
Carboidratos 2,8g 0,9
Proteínas 2,2g 4,4
Gordura Totais 9,6g 12,0
Gordura saturada 0g 0,0
Gordura trans 0g --
Fibra alimentar 2,8g 11,2
Sódio 0mg 0,0
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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