A aveia é um grão rico em minerais, como cálcio e ferro, além de possuir as vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras. O que faz com que a quantidade de fibras seja maior concentração, assim, quando entra em contato com a água dá maior sensação de saciedade. O que melhora o funcionamento intestinal e facilita a digestão. Além disso, ele ajuda a regular o colesterol ruim, controlar a pressão arterial e a quantidade de açúcar no sangue.
Benefícios:
Ajuda com o colesterol
Ajuda com as taxas de açúcar no sangue
Regula o funcionamento do intestino
Como Utilizar:
Ele pode ser consumido acompanhando frutas, adicionado a sucos, vitaminas e iogurtes.
Ingredientes:
Aveia em flocos Pode conter Glutén
Video Produto
Informação Nutricional
Tabela Nutricional
Porção de 100g
Quantidade por porção
%VD*
Valor energético
384Kcal
19,2
Carboidratos
67g
22,3
Proteínas
16g
32,0
Gordura Totais
6g
7,5
Gordura saturada
1g
4,5
Fibra alimentar
67g
268,0
Sódio
4mg
0,2
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
