Amêndoa sem Casca Torrada Salgada 200g

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1143
As amêndoas são a maior fonte de gorduras boas para o organismo, além de sua excelente concentração de proteínas.
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Detalhes do produto

A amêndoa chilena é um dos grãos mais nutritivos do mundo, é rica em vitaminas, minerais, proteínas, fibras e gorduras boas. O consumo diário de uma pequena porção deste grão pode oferecer diversos benefícios para a saúde do corpo como um todo.

Sua alta concentração de gorduras boas tem o poder de aumentar os níveis de HDL(bom colesterol) e auxilia na eliminação do LDL(mau colesterol), tudo isso aliado a uma dieta balanceada e ao consumo moderado de oleaginosas.

Ao consumir uma pequena porção diária de amêndoas você obtém os nutrientes essenciais que o organismo precisa para manter o bom funcionamento do corpo, mantendo os níveis de energia e saciedade por muito mais tempo.

Em sua composição encontramos uma excelente concentração de vitamina E, riboflavina e minerais como cálcio, cobre, fósforo e manganês.

Sua ótima concentração de proteínas faz desse alimento uma excelente opção para pessoas que seguem dieta vegana, vegetariana ou que praticam atividades físicas e desejam ganhar massa magra. Além de possuir altos níveis de fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre e auxiliando na formação do bolo fecal e na frequência de evacuação.

Com a amêndoa você também pode produzir subprodutos como o leite de amêndoas, a farinha de amêndoas, o óleo de amêndoas e até a manteiga de amêndoas. Todos eles ricos em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

 

Benefícios:  

Alta concentração de fibras.

Alta concentração de proteínas.

Fonte vitaminas e minerais.

Livre de glúten.

Possui ação antioxidante.

 

Como usar: pode ser consumida in natura, torrada, como acompanhamento para iogurte, vitaminas, saladas ou como preferir.

Ingredientes: Amêndoa torrada salgada. GLÚTEN (CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL GLUTEN FREE). SEM LÁCTEOS, PRODUTO VEGANO.

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Informação Nutricional

Tabela Nutricional

Porção de 10 g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção%VD*
Valor energético 60Kcal 3,0
Carboidratos 1g 0,3
Proteínas 3g 6,0
Gordura Totais 4,5g 5,6
Gordura saturada 1g 4,5
Gordura trans 0g --
Fibra alimentar 1g 4,0
Sódio 100mg 4,2
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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