Quinoa Real com Cogumelos Nature's Heart - 100g

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3406
Quinoa Real com Cogumelos Nature's Heart - 100g
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Quinoa Real com Cogumelos Nature's Heart - 100g

COMPOSIÇÃO DA QUINOA REAL COM COGUMELOS NATURE'S HEART:
A Quinoa Real com Cogumelos Nature's Heart é composta pelos seguintes ingredientes: Quinoa, alho, cogumelos (champignon, boletus luteus e boletus edulis), salsa, cebola e pimenta-preta.
ALÉRGICOS: NÃO CONTÉM GLÚTEN.
 
DESCRIÇÃO DA QUINOA REAL COM COGUMELOS NATURE'S HEART:
A Quinoa Real com Cogumelos Nature's Heart é a mais completa linha de nutrição plant-based, 100% natural, baixa em gorduras saturadas e agora também no brasil. Experimente comer o que faz bem e é gostoso a qualquer hora.
 
COMO UTILIZAR A QUINOA REAL COM COGUMELOS NATURE'S HEART:
A Quinoa Real com Cogumelos Nature's Heart pode ser utilizada em todas as suas vontades, desde almoços até jantares e refeições mais elaboradas.

RECEITA DE RISOTO QUINOA REAL COM COGUMELOS NATURE'S HEART
Ingredientes
100g de Quinoa com Cogumelos Nature’s Heart®
2 xícaras de chá de água quente
1/4 xícara de chá de Funghi secchi
1/2 xícara de chá de Cogumelos portobello
1/2 cebola picada
1/4 xícara de chá de salsinha picada
2 colheres de sopa de azeite de oliva

Preparo
Cozinhar a quinoa com cogumelos seguindo as instruções. Hidratar o funghi secchi utilizando 2 xícaras de água quente (20-30 min). Picar o funghi hidratado e o portobello. Em uma panela aquecer o azeite de oliva e refogar a cebola. Acrescentar os cogumelos ao refogado e cozinhar por 10 minutos, mexendo sempre com uma colher de pau. Misturar em uma tigela a quinoa com os cogumelos e acrescentar a salsinha. Servir imediatamente.
Preparo 45 minutos
Rende 2 porções

DESCRIÇÃO DA CATEGORIA:
Cereal diz respeito a um tipo específico de planta. Ou seja, quando falamos de cereal, nos referindo à planta toda. O grão, por sua vez, é a semente que o cereal produz, são os resultados finais provenientes da colheita.
Segundo os nutricionistas, esses alimentos são capazes de promover uma sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa não sinta fome por mais tempo. Além disso, eles são ricos em cromo, cálcio, magnésio e proteínas vegetais. 


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Informação Nutricional

Tabela Nutricional

Porção de 40 g (1/4 de xícara de chá)
Quantidade por porção%VD*
Valor energético 147Kcal 7,4
Carboidratos 21g 7,0
Proteínas 9g 12,0
Gordura Totais 2g 3,6
Gordura saturada 0g 0,0
Fibra alimentar 21g 84,0
Sódio 20mg 0,8
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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