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Óleo de Linhaça Santo Óleo - 200ml
Óleo de Linhaça Santo Óleo - 200ml
Óleo de Linhaça Santo Óleo - 200ml
Óleo de Linhaça Santo Óleo - 200ml

Óleo de Linhaça Santo Óleo - 200ml

Ref.: SO-4JQVXW83N
R$ 21,11
em até 3x de R$ 7,04
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    Características
    • Low CarbLow Carb
    • VeganoVegano

    Detalhes do produto

    O óleo de linhaça é composto em sua maior parte por ácidos graxos insaturados especialmente o ômega 3 (ácido linolênico representando 54% da composição do óleo). O ômega 3 é essencial para o corpo humano pois possui ação antiinflamatoria e desta forma previne o desencadeamento de diversas doenças (doenças cardiovasculares câncer dislipidemias diabetes obesidade e doenças inflamatórias intestinais) e também de desordens estéticas (celulite gordura localizada e acne).


    A alimentação atual é focada em produtos industralizados (ricos em gorduras ruins) e pobres em nutrientes importantes levando a um aumento de doenças inflamatórias. Uma mudança simples nos hábitos alimentares como o aumento do consumo de produtos com ômega 3 seria bastante eficaz neste sentindo mas infelizmente o ômega 3 é um nutriente encontrado em poucos alimentos (linhaça chia e algumas oleaginosas como fontes vegetais e peixes de águas salgadas e profundas como fontes animais) e por essa razão o óleo de linhaça se torna ainda mais especial.


    Para pessoas veganas ou que não gostam de peixes por exemplo esta é uma ótima opção para ser incluída no dia a dia. A linhaça pode também ser ingerida na forma de semente mas muitos indivíduos comem rápido demais e sem mastigar direito o que faz com que a semente não se quebre e não consigamos alcançar a parte oleosa e rica em ômega 3 que está dentro dela e ela acaba servindo somente como fibra.


    Na culinária lembre que este óleo é bastante sensível e deve ser evitado o uso em preparações quentes (que vão ao forno ou cozinham por muito tempo). Utilize na forma crua (saladas molhos de saladas molhos de massas) ou em refogados rápidos (para fazer ovos verduras panquecas…).

    Óleo de Linhaça Santo Óleo - 200ml

    Tabela nutricional

    Quantidade por porção%VD(*)
    Porção13 ml (1 colher de sopa)
    Valor energético117 kcal 6%
    Carboidratos12 g 22%
    Proteínas0 g 0%
    Gordura Totais0 g 0%
    Gordura saturada1.2 g 5%
    Gordura trans0 g **
    Fibra alimentar0 g 0%
    Sódio0 mg 0%
    Ômega 92.6 g **
    Ômega 61.5 g **
    PorçãoNão

    (*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

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