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Detalhes do produto

Obtidas a partir de um fruto da árvore nogueira, encontrada na Europa e na Ásia, as nozes possuem importantes nutrientes em sua composição como ômega 3, ômega 6, vitamina C, vitamina E, zinco, potássio e o aminoácido arginina.

Com isso, é inegável que apesar delas serem calóricas, elas podem beneficiar a saúde do nosso organismo. E é exatamente sobre isso que nós vamos falar no artigo de hoje, em que conheceremos mais sobre os benefícios das nozes, suas propriedades e para que serve essa comida.

NOZES COM CASCA

Tabela nutricional

Quantidade por porção%VD(*)
Porção40 g
Valor energético100 kcal 5.00%
Carboidratos2g 0.70%
Proteínas2.3g 3.00%
Gordura Totais10g 18.20%
Gordura saturada1g 4.50%
Gordura trans0g NA
Fibra alimentar1g 4
Sódio0mg 0.00%
PorçãoNão

(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

NOZES COM CASCA

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