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A granola é uma mistura de frutas secas, grãos, sementes e açúcar mascavo. Rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais como ferro, cálcio, potássio, zinco e magnésio. Seu consumo oferece vários benefícios para a saúde, principalmente no que diz respeito ao bom funcionamento do trânsito intestinal.
É um alimento formado por uma mistura de aveias crocantes torradas no forno, frutos secos, frutas desidratadas, sementes e mel. Nessa versão ela vem com chocolate.
Muito conhecida por ser consumida como acompanhamento de alimentos como açaí, salada de frutas e saladas no geral. Pode ser utilizada em bolos, vitaminas e é uma ótima opção para se consumir no café da manhã, acompanhada de frutas, yogurt e vitaminas.
Muito querida por pessoas que seguem uma dieta saudável, ela traz muito mais sabor para o seu dia a dia.
Benefícios:
- Possui nutrientes que fornecem energia
- Auxilia no bom funcionamento do intestino, devido a concentração de fibras.
- Fonte de proteína, fibra, vitaminas e minerais.
Como usar:
Pode ser consumida pura, acompanhada de alimentos como, açaí, salada de frutas, saladas em geral, yogurt, vitaminas e muito mais.
Ingredientes: granola pura
