Caixa de Aveia em Flocos Finos Trisanti 170g 12 Unidades

Código Identificador (SKU)
5232
A aveia é um cereal rico em proteínas e intensamente nutritivo, rico em ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês, vitamina B1 e vitamina B5.
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A aveia é um cereal rico em fibras, muito nutritivo, é um dos cereais mais consumidos em dietas saudáveis, porque proporciona sensação de saciedade sem a perda de nutrientes essenciais. Se você procura uma opção versátil e saudável na hora de preparar receitas saudáveis, a aveia é uma opção certeira!

 

É um alimento rico em proteínas, carboidratos, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, ferro e potássio) e vitaminas dos complexos B e E. Todavia, o nutriente protagonista é a fibra beta-glucana, uma fibra solúvel responsável pela maior parte dos benefícios que o farelo de aveia prevê.

 

Benefícios do Farelo de Aveia: 

  • Promove sensação de saciedade, uma vez que a fibra beta-glucana faz com que os nutrientes sejam absorvidos mais lentamente, deixando o indivíduo saciado por mais tempo

  • Fortalece o sistema imunológico

  • Melhora o funcionamento do sistema nervoso, em função da presença das vitaminas do complexo B

  • Regula o funcionamento do intestino, pois a beta-glucana estimula a flora intestinal 

  • Auxilia no controle do colesterol e reduz o risco de doenças cardiovasculares

  • Também ajuda no controle da glicose no sangue, que é absorvida mais lentamente dada a atuação da fibra beta-glucana

  • Promove sensação de bem-estar, fomentando a produção de serotonina, dopamina e noradrenalina

 

Como consumir o Farelo de Aveia:

Este é um alimento versátil, para inseri-lo em sua dieta basta querer! Pode ser consumido junto com frutas e iogurtes ou adicionado a sucos e vitaminas. Também funciona como ingrediente de receitas doces e salgadas, como bolos e tortas. 

 

A recomendação diária de consumo é de no máximo 3 colheres de sopa, o que equivale a 30g. Além disso, deve-se ingerir bastante água, pois o consumo de alimentos ricos em fibras, sem a hidratação paralela adequada, pode causar constipação e prisão de ventre.

 

Conserve em local arejado. Após aberto, é recomendado o consumo em até 30 dias.

 

Ingredientes: Aveia.

Contém glúten.

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Informação Nutricional

Tabela Nutricional

Porção de
Quantidade por porção%VD*
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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